【食品安全】大通区市场监督管理局关于中高考保健食品的消费提示

中高考临近，为避免广大考生和家长陷入“逢考必补，大考大补”的误区，大通区市场监督管理局现发布保健食品消费提示：

保健食品，是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质等营养物质为目的的食品。保健食品属于特殊食品，具有调节人体机能的功能，但不具备治疗疾病的功能。保健食品包括多种类型，如茶、酒、饮品、药膳等，具有食品的基本性质，如色、香、形、质等要求。

理性消费，避免盲目依赖‌。保健食品不能代替药物治疗疾病，其功能主要是调节机体功能，不具有治疗作用。考生和家长应理性看待保健食品的宣传，避免盲目依赖‌。

‌科学选购，认准标识‌。购买保健食品时，应选择正规商场、超市或药店，认准包装上的“蓝帽子”专属标志和保健食品批准文号，并索要发票或销售凭据。查看产品标签标注的功能、适宜人群，科学选用并按标签、说明书的要求使用。

‌注意虚假宣传‌。警惕夸大功效的广告宣传，不要轻信所谓“补脑”“提神”等功能的保健食品，不要盲目参加任何以产品销售为目的的健康讲座、专家义诊等，不要盲目通过会议销售、电话销售、免费试用、免费旅游等形式购买保健食品。

‌合理膳食，营养均衡。饮食应以清淡为主，少油少盐控糖，荤素搭配，适量摄入鱼禽蛋瘦肉，多吃蔬果、奶类、杂粮。慎食高风险食品，如野生蘑菇、生冷海鲜、凉拌菜等。

‌保持良好作息‌。避免熬夜，适度运动，保持良好的作息习惯，以最佳状态迎接考试。‌