索引号：	11340402003054768Y/202404-00006	信息分类：	爱国卫生运动
内容分类：		发布日期：	2024-04-10 10:40
发布机构：	区卫生健康委员会	成文日期：
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名称：	第36个爱国卫生月，让我们行动起来！	点击量：
文号：		关键词：

索引号：	11340402003054768Y/202404-00006
信息分类：	爱国卫生运动
内容分类：
发布日期：	2024-04-10 10:40
发布机构：	区卫生健康委员会
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名称：	第36个爱国卫生月，让我们行动起来！
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第36个爱国卫生月，让我们行动起来！

发布时间：2024-04-10 10:40信息来源：淮南疾控文字大小：[ 大中小 ] 背景色：

爱国卫生月

2024年4月是第36个爱国卫生月

今年的活动主题是

健康城镇健康体重

什么是爱国卫生运动？

爱国卫生运动是指强化全民健康意识，养成文明卫生习惯，改善卫生条件，减少健康危害因素，提高公民健康水平的社会性、群众性卫生活动。

我们应该怎么做？

作为健康的第一责任人，每个人都要树立文明卫生意识，养成正确洗手、常通风、不随地吐痰、不乱扔垃圾、不在公共场所吸烟、保持社交安全距离、注重咳嗽礼仪、科学佩戴口罩、定期开展卫生大扫除等良好卫生习惯，倡导餐桌文明，提倡分餐，使用公勺公筷。

一

文明健康理念

树立文明健康意识，养成良好卫生习惯

学会正确洗手，保持手卫生

爱护公共环境，不随地吐痰，不乱扔垃圾

尊重他人健康权益

注重咳嗽礼仪，提倡文明素养

二

健康生活方式

BMI指数
18岁及以上成年人	＜18.5	体重过低
	18.5≤BMI＜24	体重正常
	24≤BMI＜28	超重
	BMI≥28	肥胖

定期测量体质指数（BMI）

维持健康腰围

重视控制腰围，预防腹型肥胖，建议男性腰围不超过85厘米，女性不超过80厘米。

食物多样规律饮食

能量摄入适量，建议平均每天，摄入12种以上食物，每周 25种以上，鼓励摄入以复合碳水化合物、优质蛋白质为基础的低能量、低脂肪、低糖、低盐并富含微量元素和维生素的膳食。坚持规律饮食，切忌暴饮暴食。

淮南市疾病预防控制中心倡议广大市民

积极参与全国第36个爱国卫生月活动

让我们行动起来吧！

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